The 5-Second Trick For العناية بالبشرة في الشتاء

The 5-Second Trick For العناية بالبشرة في الشتاء

Blog Article

الأمر الذي يتطلب اتباع روتين عناية شامل وملائم للبشرة في المرحلة العمرية الخمسينية، بغية تعزيز ترطيب البشرة وتقليل ظهور التجاعيد ومنحها مظهراً مشرقاً وصحياً، من خلال اتباع الخطوات الآتية:

استعمال مستحضرات تنظيف لطيفة وذات أُس هيدروجيني محايد.

النصيحة الخامسة للعناية بالبشرة في فصل الشتاء هي تجنب الظروف الجوية القاسية

الحرص على التقليل من استخدام الماء الساخن سواء أثناء غسل البشرة أو الاستحمام في الطقس البارد، لأنه يزيد من تعرضها للجفاف والتشقق عن طريق تجريدها من الزيوت الطبيعية التي تفرزها، وقد يؤدي أيضًا إلى زيادة حساسية البشرة والتهابها. 

يمكن لممارسة التأمل أو اليوغا أن تساعد في تخفيف التوتر، مما ينعكس إيجابًا على صحة بشرتك.

الأفوكادو: يحتوي على الدهون الصحية التي تساعد في ترطيب البشرة.

الابتعاد عن التوتر النفسي، مع مراعاة أخذ قسط كاف من النوم لإتاحة الفرصة لحاجز البشرة للتجدد.

تحتاج الشفاه أيضًا إلى عناية خاصة خلال فصل الشتاء، حيث نور الإمارات تصبح عرضة للجفاف والتشققات. يُنصح باستخدام بلسم الشفاه المرطب بانتظام، ويفضل أن يحتوي على مكونات طبيعية مثل شمع العسل وزيت جوز الهند.

كريم مضاد للتجاعيد: ينصح باستخدام كريمات غنية بمضادات الأكسدة وفيتامين "سي"، الذي يحمي البشرة من الأضرار البيئية ويقلل من ظهور البقع الداكنة، ما يعزز إشراقة البشرة ويعيد لها الحيوية.

ربتي على وجهك بمنشفة ناعمة وابدئي عملية الفرك. من المهم تقشير بشرتك بشكل منتظم للتخلص من الجلد الميت ودباغة الجلد. الدعك ضروري إذا كان لديك الرؤوس السوداء.

تجنب استخدام الماء الساخن عند غسل البشرة، إذ يسهم في تجفيف البشرة. وتجفيف البشرة بلطف بمنشفة ناعمة.

إليك أبرز الخطوات لتعزيز جمال البشرة في الشتاء في هذه المرحلة العمرية:

الترطيب العميق والمنتظم: تحتاج البشرة في هذه المرحلة العمرية إلى الترطيب العميق، باستخدام مرطبات ثقيلة تحتوي على زيوت طبيعية كزيت الجوجوبا وزبدة الشيا، لأنها تغذي البشرة بعمق وتساعد في الحفاظ على حاجز الرطوبة الطبيعي.

إذا كنت من هواة الجيم ، اشرب الكثير من الماء أثناء التمرين وبعده. خلاف ذلك ، احتفظ بزجاجة على مكتبك في العمل وتهدف إلى ارتشافها طوال اليوم.